Каталог
Кардиотренажеры
Кардиотренажеры
Силовые тренажеры
Силовые тренажеры
Настольный теннис
Настольный теннис
Товары для активного отдыха
Товары для активного отдыха
Аксессуары
Аксессуары
Детские игровые площадки
Детские игровые площадки
Массажное оборудование
Массажное оборудование
Фитнес
Фитнес
Все для бокса
Все для бокса

Йога, Пилатес

Занятия йогой способствуют развитию гармонии и равновесия во все организме, помогают сохранить отличное здоровье на всю жизнь. Занятия пилатесом развивают гибкость и подвижность всего организма. Эти упражнения очень мягко воздействуют не тело и совершенно безопасны. Наш магазин предлагает купить товары для йоги и пилатеса, с помощью которых Вы сможете проводить регулярные тренировки.

Бренды: Все   REEBOK   Torneo
Сортировать:
от дешевых к дорогим
Рейтинг 0
Купить
108
грн
Torneo Набор для йоги
Йога, Пилатес
Рейтинг 0
Купить
549
грн
Рейтинг 0
Купить
756
грн
Рейтинг 5
Купить
792
грн
Рейтинг 0
Купить
900
грн
Рейтинг 0
Купить
996
грн


Йога, Пилатес

Пилатес и йога в чем то очень похожи, но все имеют кардинальные различия. И то и другое является тренировками для укрепления и оздоровления всего организма. Во время занятий вы не делаете силовые приемы и упражнения. Ни йога ни пилатес не смогут вас быстро избавить от лишних килограммов. Это такие практики, которыми необходимо заниматься достаточно долгое время, что бы ощутить результат.


Чем похожи между собой йога и пилатес?

Во время занятий вам не нужно будет совершать быстрые движения и множество поворотов. Но тренировки вам помогут сформировать рельеф, достичь душевного и эмоционально равновесия, поднять самооценку и развить общую выносливость организма.

Техника выполняемых движений и некоторые позы в обоих направлениях очень похожи. Все упражнения необходимо выполнять медленно, не спеша и весьма важно следить за дыханием. Главное не количество упражнений, а их качество. Вам не надо будет делать много поворотов или наклонов, потому, что нужно сделать одно упражнение, но максимально точно и правильно. Заниматься йогой и пилатеом новичкам не рекомендуется самостоятельно, а лучше с помощью опытного инструктора. Регулярные тренировки помогают избавится от лишних килограммов, выработать правильную осанку, развить гибкость мышц и суставов и научится правильному дыханию.


Чем отличаются йога и пилатес?

Йога — это система, которая создавалась на протяжении много тысячелетий. Она включает в себя историю, духовные традиции, мудрость и опыт многих поколений. С помощью йоги вы сможете проникнуть в свое сознание, сделать себя намного лучше в духовном и физическом смысле. Йога помогает бороться со стрессом, понизить кровяное давление и развить равновесие.


Купить товары для занятия йогой и питатесом можно на нашем сайте интернет магазина sport2m.com.ua. Работает доставка по Киеву и всем городам Украины.

Связаться с нами